Дисбактериоз – это нарушение естественного баланса микрофлоры в кишечнике. Причинами этого заболевания могут быть: сбои в иммунной системе, злоупотребление гормонами, антибиотиками, употребление беременной алкоголя и табака, выкармливание грудного ребенка искусственной пищей, злоупотребление продуктов, богатых на консерванты, красители и  другие не съедобные добавки.

Кроме этого, очень легко получить дисбактериоз, переехав в другой город или поехав отдыхать летом. А как это объяснить? Очень просто – меняется набор продуктов, которые вы употребляете в пищу.

Следствия дисбактериоза достаточно не приятны. Это нарушение обмена веществ, что ведет к излишней полноте, кишечным расстройствам, тяжело протекающим вирусным инфекциям, пищевой аллергии, болезням суставов, сосудов, камням в печени, почках, мочевом и желчном пузырях… 

Сегодня, этот диагноз ставят почти всем. Но прежде, чем бежать в аптеку за дорогими  лекарствами, давайте обратимся к народной медицине:

1. Регулярно в пищу употреблять ягоды (можно в виде компота) – бузина черная, черника, кизил, шелковица, земляника лесная.
2. Регулярно употреблять в пищу свежий огурец, лук, чеснок.
3. Пить кремневую воду. Для этого взять 100-150 грамм кремниевых камушков и вкинуть их в трехлитровую банку с водой. Настоять 7 дней. Эту воду пить и можно использовать для приготовления блюд.
4. Принимать настойку женьшеня. Купить в аптеке настойку и принимать по 15-25 капель 3 раза в день до еды 25 дней. Но: женьшень надо принимать в период с 1 октября по 1 мая. В другой период времени прием женьшеня никакого эффекта не даст.
5. Пить настой листьев крапивы двудомной.  Для этого всыпать в  200 гр. кипятка 2 чайные ложки крапивы. Настоять и принимать по полстакана 3 раза в день до еды.
6. Чаще в пищу употреблять фасоль, болгарский красный перец.
7. Одно из самых лучших средств для стабилизации работы ЖКТ это горец змеиный. Отвар корней (20:200) принимать внутрь по 1 столовой ложке 4 раза в день.
8. Отказаться от искусственных продуктов питания, богатых на различные консерванты, красители и пищевые добавки. Больше употреблять в пищу здоровой еды.
9. Известно, что дисбактериоз может возникнуть от элементарной нехватки кремния. А он содержится в следующих лекарственных травах: горец птичий, женьшень, медуница лекарственная, хвощ полевой, крапива двудомная, фасоль, перец красный и перец болгарский, неочищенные зерна овса и ячменя.
10.  Пить отвар хвоща полевого. Отвар травы (4 ст.л. :200) внутрь по полстакана 2 раза в день через час после еды.
11. Приготовить настой из неочищенных зерен овса. Для этого взять неочищенные зерна овса (100:600) и принимать внутрь по полстакана 4 раза в день до еды.